The 2-Minute Rule for crossfit age groups
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Si vous êtes d’un naturel bricoleur ou que vous n’avez pas assez d’argent pour investir dans une cage à squat (ou les deux), il reste une superbe choice pour vous…fabriquer votre propre cage à squat !
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Les squats sont des exercices fondamentaux pour développer la pressure des membres inférieurs, ainsi que pour engager les muscles du tronc. L’utilisation d’une cage CrossFit pour effectuer des squats permet d’optimiser la approach et d’éviter les blessures.
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Si vous souhaitez personnaliser votre cage CrossFit, recherchez des marques qui offrent des options de personnalisation. Certaines marques proposent des cages avec des couleurs personnalisables, des solutions de brand ou des ajouts spéciaux tels que des supports pour kettlebells. Ces alternatives vous permettront de créer un espace d’entraînement distinctive et à votre graphic.
Cette cage cross teaching professionnelle est essentiellement pour la pratique du crossfit et du cross-teaching. Vous pouvez également l’utiliser comme équipement complet de musculation ou les personnes here pourrons travailler en autonomie sur cette composition ludique.
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